苡仁是什麼意思,苡仁的解釋,苡仁的反義詞近義詞,苡仁的意思,苡仁的英文翻譯

薏苡之仁。薏苡，禾本科一年生草本植物，葉狹長，實橢圓，仁白色，可作粥飯，或磨粉、釀酒，又可入藥，能理濕下氣。

1. 薏苡之仁。薏苡，禾本科一年生草本植物，葉狹長，實橢圓，仁白色，可作粥飯，或磨粉、釀酒，又可入藥，能理濕下氣。

【溯 源】 苡仁是從古代就有的一種穀類，原產于越南，在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽為“世界禾本科植物之王”。 【營養成分】 苡仁含苡仁脂，苡仁脂是胺基酸類，含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B群。 苡仁屬於主食類，所以當然含有豐富的澱粉質囉！除此之外，苡仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。含有維生素B1、B2，鈣、磷、鐵等礦物質，含有豐富的水溶性纖維。 【功 效】 《本草綱目》謂苡仁“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏 駐容、輕身延年”。 減肥主食：苡仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人... 更多→ 苡仁

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