認真學習，刻苦訓練。
《後漢書·皇后紀上·明德馬皇后》：“﹝ 馬皇后 ﹞既正位宮闈，愈自謙肅……常衣大練，裙不加緣。” 李賢 註：“大練，大帛也。”後因以“馬後大練”用作后妃儉樸之典。
通達：明白；諳練：熟悉，熟練。深知人情事理，處理問題老練。
老成：閱歷多；歷練：長久從事而有經驗。 指閱歷豐富，練達世事。
澄：清澈，明淨。練：潔白的熟絹。清澈的江水，像一條白練一樣。多指對江景的鳥瞰。