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1. 毫米)、鏈條和把手組成。運動員站在三面圍有鐵網護籠的圓圈內，雙手握住鏈球把手，經過預擺和快速連續鏇轉後，將球擲出，球須落在 2. °的扇形區內方為有效。

起源於中世紀蘇格蘭礦工在勞動之餘用帶木柄的生產工具鐵錘進行的擲遠比賽，後逐漸在英國流行。鏈球的英語（hammer）詞意即鐵錘。19世紀後期，成為英國牛津大學和劍橋大學運動會的比賽項目。當時使用的器械是將木柄的鐵球，後為便於投擲，將木柄改為鋼鏈，鏈球由此而來。 更多→ 擲鏈球

Hammer throw