快步(Quickstep)也稱“快狐步”,是國際標準舞的一種。在1923 年左右,起源於美國。用比較快的4/4拍子音樂,有獨特的舞步。之後再分為快狐步舞與慢狐步舞,慢狐步舞就是今天流行的狐步舞,快狐步舞演則變成為現在的快步舞。快步的基本舞步是併合步(Chasse)、波格(Polka)、鎖步(Lock)和一些華爾滋舞步。快步動作快速、機靈、起伏、彈跳敏捷,舞姿活躍動人,風格高貴優雅,是標準舞中最輕鬆活潑的舞蹈。 更多→ 快步
Trot