按適當的步驟推進工作。
兼：兩倍的；並：合併。加快步伐，一天走兩天的路程。
[crawl] 身體貼近地面以手臂和腿的力量推動身體前進的運動方法。通常有受敵火威脅,遮蔽物較低的場合採用。分為低姿、高姿和側身三種